Bruni Performance Lab
Performance con metodo.
Valutazione, allenamento e monitoraggio per endurance, triathlon, corsa e salute in movimento
Ex atleta professionista - Coach Endurance - Consulente della performance dal 2012
Il metodo BRUNI Performance Lab
Ogni percorso inizia da una valutazione oggettiva e prosegue con monitoraggio continuo e coaching personalizzato.
Coaching Personalizzato
Programmazione su misura per endurance, triathlon, corsa e performance, costruita sulle caratteristiche reali della persona.
​
Allenamento individuale basato su valutazione iniziale, dati oggettivi e monitoraggio continuo per migliorare la performance, salute e continuità nel tempo.
Valutazione e monitoraggio
Ogni decisione nasce dai dati: analizziamo il punto di partenza, monitoriamo l'evoluzione e adattiamo il percorso nel tempo.
​
Test funzionali, analisi del movimento, parametri di allenamento e monitoraggio continuo per misurare i progressi reali e ottimizzare la performance.
Coaching personalizzato
Programmazione su misura per endurance, triathlon, corsa e performance, costruita sulle caratteristiche reali di partenza.
​
Allenamento individuale basato su valutazione iniziale, dati oggettivi e monitoraggio continuo, con gestione del percorso tramite piattaforma dedicata per feedback, pianificazione e progressi.
Perché scegliere Bruni Performance Lab
Metodo, esperienza sul campo e monitoraggio continuo per trasformare i dati in risultati reali.
Esperienza da atleta professionista
Ex atleta d'elite e coach endurance dal 2014: il metodo BRUNI nasce dall'esperienza diretta nell'allenamento e nella competizione
Valutazione e dati oggettivi
Test funzionali, analisi del movimento e monitoraggio dei parametri di allenamento per decisioni basate sui dati.
Coaching personalizzato
Programmi costruiti sul tuo livello reale, sul tempo disponibile e sugli obiettivi specifici
Performance, salute e continuitÃ
Valutazione della risposta metabolica e strategie di riposo personalizzate per massimizzare la performance.
Percorsi in studio
Lezione Individuale
Sessione personalizzata 1:1 per postura, forza funzionale, corsa, mobilità e recupero
Gruppi di massimo 2 persone, per garantire attenzione tecnica, correzioni individuali e qualità del lavoro.
Mini gruppo
Recupero e Rigenerazione
Pressoterapia, massaggio sportivo, stretching guidato e strategie di recupero per migliorare benessere, performance e continuità nel tempo.
Studio a numero chiuso: ogni sessione è seguita direttamente da professionisti certificati, per mantenere standard elevati di attenzione tecnica e relazione personale.
Valutazione - Metodo - Performance - Salute - Postura - Endurance - Triathlon . Corsa - Nuoto - Forza - Recupero - Monitoraggio - Coaching - Continuità -